Results
- A) J'aimerais ouvrir ce colis. C'est un cadeau.
- B) Je n'arrive pas à écrire le courrier pour le directeur.
- C) Je voudrais envoyer cette lettre, s'il vous plaît.
- D) Le facteur est passé. Tu vas chercher le courrier?
- A) Oh, les petits boissons.
- B) Regarde, je nage.
- C) Il pleut, vite.
- D) C'est mon papa.
- A) Bravo !
- B) Enchantée !
- C) Félicitations !
- D) Magnifique !
- A) Oui, je peux te conseiller un hôtel.
- B) Oui, je préfère prendre le train.
- C) Oui, je retourne au Maroc.
- D) Oui, je vais rester chez moi.
- A) Oui, mais la salle est sombre.
- B) Oui, Mais le cinéma est près d'ici.
- C) Oui, mais le film se passe en plein air.
- D) Oui, mais les places sont chères.
Il est 19 heures. Si on veut arriver au cinéma avant le début du film et trouver une place dans la salle (siège disponible dans le cinéma), il faut partir maintenant. Partir maintenant ?
- A) Désolé, je mange avec mes collègues.
- B) Désolé, je ne peux pas t'aider.
- C) Désolé, je préfère le menu à 18 euros.
- D) Désolé, je te réponds dans la soirée.
J'ai trouvé un nouveau restaurant. On réserve une table (demande de garder une table à l'avance) pour deux à midi ?
- A) Chaque jour.
- B) Il y a trois mois.
- C) Pendant tout l'été.
- D) Pour quelques semaines.
- A) J'ai choisi les cours de littérature.
- B) J'ai habité à Bruxelles et à Paris.
- C) J'ai trouvé une chambre d'étudiants.
- D) J'ai voyagé pendant deux ans.
Je m'appelle Albert. J'ai 36 ans. Je viens de Versailles et je suis traducteur en anglais et chinois.
- A) Bien sûr. Je déteste les animaux.
- B) D'accord. Le spectacle est complet.
- C) Non. La réservation est obligatoire.
- D) Pourquoi pas. C'est un beau cadeau.
Ma nièce (fille de mon frère ou de ma sœur) Camille va avoir 10 ans vendredi prochain. J'aimerais l'emmener au cirque (l'accompagner à un spectacle avec des artistes et des animaux).
- A) Écrire.
- B) Téléphoner.
- C) Lire.
- D) Écouter.
À 20 h 50 sur notre chaîne (service de télévision), participez à notre émission. Composez (entrez sur le téléphone) le 01 40 00 01 01 pour choisir la meilleure chanson francophone (chanson en français) de l'année.
- A) La mode.
- B) La nature.
- C) Les saisons.
- D) Les vacances.
Salut Layat ! Waouh ! Il est beau ton manteau ! Merci ! Il est parfait pour l'automne (saison entre l'été et l'hiver) et le froid qui arrive. Oui, moi j'adore cette époque. Les couleurs des arbres sont magnifiques. C'est super pour se promener en forêt (marcher pour le plaisir parmi les arbres). Mais moi, en fait, je préfère l'été, les vêtements légers (habits fins pour le temps chaud), être dehors... Eh bien, on n'a pas les mêmes goûts (choses que l'on aime).
- A) Leur client.
- B) Leur collègue.
- C) Leur directeur.
- D) Leur professeur.
Est-ce que tu veux participer au cadeau (donner de l'argent avec les autres pour acheter un cadeau) pour Daniel ? Il part à la retraite (arrête de travailler parce qu'il a atteint un certain âge) à la fin du mois. Le service (groupe de personnes dans une partie de l'entreprise) semblera vide sans lui. Et comment va faire le chef sans son secrétaire (personne qui organise les documents et rendez-vous) ? Il essaye de trouver quelqu'un pour le remplacer (prendre sa place), mais il va avoir du mal à trouver un aussi bon employé (personne qui travaille pour une entreprise) que lui. Si le remplaçant (nouvelle personne qui prend sa place) doit plaire (être apprécié) au chef, aux collègues et aux clients, ça va être dur.
- A) La création d’un réseau de médiateurs.
- B) Le financement nécessaire aux médiateurs.
- C) Le partage d’expériences entre médiateurs.
- D) Le rôle des médiateurs en milieu scolaire.
Votre association, Génération Médiateur, réunit près de 150 jeunes médiateurs (personnes qui aident à résoudre un conflit). Ils sont collégiens, lycéens ou étudiants. C'est un jeune qui a suivi une formation particulière. Il est ensuite au service de ses camarades (autres élèves) dans son établissement (école). Il peut intervenir quand des copains sont en conflit (en fort désaccord), connaissent une rivalité (situation où chacun veut être meilleur que l'autre), avant que le conflit ne dégénère (devienne plus grave) et se transforme en violence.
- A) Féliciter les acteurs dans leur loge.
- B) Remettre un vêtement au vestiaire.
- C) Retourner à la salle de spectacle.
- D) S’informer sur la programmation.
Puis-je déposer mon manteau (laisser mon vêtement chaud dans un lieu prévu) ? Certainement, madame. C'est à votre gauche. Cette année, c'est gratuit pour les abonnés au théâtre (personnes qui paient pour voir régulièrement les spectacles). Oh ! Voilà une bonne nouvelle pour débuter la saison (commencer la période des spectacles). Je vous souhaite une agréable soirée.
- A) Pour conseiller un livre.
- B) Pour discuter d’écologie.
- C) Pour parler de sa ville.
- D) Pour raconter un voyage.
Raffica de Buffalo, bienvenue dans La Terre est belle. Nous sommes ravis de vous avoir à l'antenne (très heureux que vous parliez dans notre émission) parce qu'on n'a jamais eu personne de Buffalo. Ça se trouve où ? À l'ouest de l'État de New York, limitrophe du Canada (juste à côté de la frontière canadienne). C'est drôle comme nom. Il n'y a pas spécialement de buffles (grands animaux proches des bœufs) ? Non, d'après la légende, ça vient de « Beau Fleuve », un nom donné par les explorateurs français (voyageurs français qui découvraient des régions).
- A) La crise de l’économie mondiale.
- B) L’accroissement de la population.
- C) Les nouvelles règles d’hygiène.
- D) Les récentes découvertes médicales.
Pourquoi, en si peu de temps, sommes-nous arrivés à 7 milliards sur Terre ? Parce que la mortalité (nombre de personnes qui meurent) a diminué, notamment la mortalité des enfants, grâce aux progrès de l'hygiène et de la médecine (améliorations de la propreté et des soins) et au progrès économique. Les décès sont devenus moins nombreux, et un excédent des naissances sur les décès (plus de naissances que de morts) a entraîné une augmentation de la population.
- A) Pour annuler une réunion.
- B) Pour convoquer un collègue.
- C) Pour changer un rendez-vous.
- D) Pour annoncer un retard.
Pouvez-vous envoyer un courriel (message électronique) pour la réunion de cet après-midi, mademoiselle ? Oui, bien sûr. Mais n'oubliez pas votre rendez-vous de 16 h avec M. Demers. Mais il faudra le faire patienter. Je ne pense pas que la réunion sera terminée à 16 h. Il vaut mieux que je l'appelle pour le prévenir (l'informer avant).
- A) Le prix élevé des produits.
- B) Les délais pour être livrée.
- C) Les difficultés en cas d’échange.
- D) Les tailles de vêtements différentes.
Est-ce que tu achètes des vêtements sur Internet ? Oui, souvent. Les prix sont vraiment intéressants. Moi, j'ai eu une mauvaise expérience (situation difficile ou désagréable) l'autre jour. J'ai commandé (demandé un produit à acheter) un pantalon, mais ils m'ont envoyé un modèle complètement différent (produit qui n'était pas celui demandé). J'ai réussi à le rendre (le retourner au vendeur), mais c'était compliqué. Finalement, je préfère les boutiques (petits magasins).
- A) De déjeuner ensemble.
- B) De faire une soirée.
- C) De participer à un jeu.
- D) De rencontrer un invité.
Tout le monde rêve de faire de la proximité (relation proche avec les personnes), d'être proche des auditeurs (personnes qui écoutent la radio), alors quand on est une radio associative locale (radio dirigée par une association dans une région), on a plus de facilité. Chaque vendredi, vous ouvrez le local (salle utilisée par l'association) à 13 h, on peut venir avec son panier et partager le repas. Pour la fin de l'année, on a lancé une invitation à venir manger avec nous et réaliser une émission collective (programme créé par plusieurs personnes ensemble), un peu festive (joyeuse, comme une fête).
- A) L’affiche.
- B) Le carton.
- C) Les billets.
- D) Les jouets.
Bonjour, monsieur. Vous voulez bien accrocher cette affiche (mettre ce grand papier d'information sur un mur) dans votre magasin ? Mon école organise une collecte de jouets (ramassage de jouets donnés) pour financer (payer) notre voyage en Europe. On organisera ensuite une tombola (jeu où l'on achète des billets pour gagner des prix). Les billets seront vendus à deux euros. Je vais mettre l'affiche sur la porte. Où les gens doivent-ils déposer (laisser) les jeux qu'ils veulent donner ? Dans un coin de votre boutique. Je peux vous laisser ce carton (grande boîte en carton) ? Je n'ai pas tellement de place. Pour le carton, demandez à la pharmacie juste à côté.
- A) D’un projet de voyage.
- B) D’un changement de travail.
- C) D’un futur déménagement.
- D) D’une sortie au cinéma.
Salut, ça va ? Ça va, mais mon petit ami est parti pour trois mois pour réaliser un documentaire (créer un film sur un sujet réel) sur la Gaspésie, une région assez sauvage (avec beaucoup de nature et peu de constructions) du Québec. Quelle chance ! J'adorerais y retourner (aller de nouveau). Et tu vas y aller aussi ? J'aimerais bien, mais j'ai des missions prévues prochainement (travaux professionnels organisés pour bientôt). Je vois mon patron (chef au travail) demain, je lui demanderai si je peux prendre des vacances. Tu m'écriras pour me raconter ton expérience là-bas. Et préviens-moi (informe-moi avant) quand le film sortira.
- A) Il fait des compliments.
- B) Il formule une invitation.
- C) Il cherche à convaincre.
- D) Il donne des conseils.
Tiens, c'est le Salon de l'agriculture (grand événement présentant les animaux, produits et métiers agricoles) la semaine prochaine. Il faut que vous y alliez, Françoise. Je suis sûr que vous allez adorer. Moi, je n'y connais rien. Ce n'est pas le genre de salon (grand événement public sur un sujet) que je fréquente (où je vais habituellement). Vous avez tort. Imaginez la plus grande ferme du monde qui s'installe en plein Paris (au centre de Paris) pour dix jours. Vous pourrez caresser (toucher doucement) les animaux et découvrir les spécialités gastronomiques (plats typiques et de grande qualité). Un régal (chose délicieuse) ! Cependant, vous avez éveillé ma curiosité (donné envie d'en savoir plus).
- A) De disposer d’une petite surface.
- B) De partager sa salle de bain.
- C) De payer un loyer excessif.
- D) De prendre ses repas seule.
Alors Sarah, comment se passe la vie en colocation (logement partagé entre plusieurs personnes) ? Une seule douche pour quatre, ce n'est vraiment pas commode (pratique), surtout le matin. Mais il faut s'organiser. C'est toujours mieux que la chambre de bonne (très petite chambre sous le toit) que tu avais avant. 9 mètres carrés (mesure de la surface d'une pièce) pour 750 euros, c'est exagéré (beaucoup trop). Même avec une vue sur la tour Eiffel. Au moins maintenant, le loyer est divisé par quatre. Et pour les courses, vous faites aussi caisse commune (mettez votre argent ensemble) ? Ah non, là c'est chacun pour soi (chaque personne s'occupe seulement de ses propres choses).
- A) Ils choisissent de partager leur habitation avec des jeunes.
- B) Ils recherchent des appartements aménagés selon leurs besoins.
- C) Ils refusent de laisser leurs biens à des locataires sans emploi.
- D) Ils s’organisent pour faire valoir leur droit au logement.
Aujourd'hui, de plus en plus de Français ont recours à (utilisent) la colocation comme mode d'hébergement (façon de se loger). Pourquoi un tel engouement (très grand intérêt) ? Face à la pénurie des petites surfaces (manque de petits logements) et à l'augmentation des loyers, la colocation est la solution idéale. Elle permet d'accéder à de grands appartements sans payer intégralement (en totalité) le loyer. Les étudiants ont été les premiers à en comprendre les avantages, suivis par les seniors (personnes âgées). Pour eux, l'idée tombe à pic (arrive exactement au bon moment). L'espérance de vie (nombre d'années que l'on peut normalement vivre) s'allonge et les pensions de retraite (argent reçu chaque mois après avoir arrêté de travailler) ne sont parfois plus suffisantes pour vivre décemment (dans de bonnes conditions). La colocation entre différentes générations (groupes d'âges) commence donc à se développer.
- A) Ils abusent de repas très caloriques.
- B) Ils consomment peu de produits frais.
- C) Ils ignorent l’origine de leurs plats.
- D) Ils refusent de manger des légumes.
87 % des gamins (enfants, en langage familier) ne savent pas à quoi ressemble une betterave (légume rond souvent rouge), un tiers n'ont jamais vu de poireau (long légume blanc et vert) et un cinquième ne reconnaît pas un abricot (petit fruit orange). En ce qui concerne les pâtes, 72 % ne savent pas ce qu'il y a dedans. Il faut redonner des repères sur les aliments (connaissances simples pour reconnaître la nourriture), savoir d'où ils viennent, comment ils poussent. Il faut emmener les enfants sur les marchés, faire les courses et leur montrer les ingrédients (aliments utilisés pour préparer un plat) que l'on met quand on cuisine. Il faut réapprendre la culture alimentaire (connaissances et habitudes liées à la nourriture) qui est dans nos traditions.
- A) D’avoir choisi d’y aller seul.
- B) D’avoir attendu dans une file.
- C) D’avoir manqué quelques œuvres.
- D) D’avoir suivi le conseil de son amie.
Je suis allé voir l'exposition (présentation d'œuvres au public) que tu m'as conseillée. C'était sympa, mais il y a beaucoup d'œuvres (créations artistiques) que je n'ai pas comprises. J'y suis allé jeudi en soirée (le soir), il y avait du monde (beaucoup de personnes). Tu aurais dû (il aurait été préférable de) attendre ce week-end. J'aurais pu t'expliquer pas mal de choses (beaucoup de choses). C'est vrai que tu es passionné d'art contemporain (très intéressé par l'art actuel). La prochaine fois, je te demanderai de m'accompagner (venir avec moi).
- A) À partir en voyage en province.
- B) À acheter les bougies d’anniversaire.
- C) À acheter le cadeau pour leur amie.
- D) À s’occuper du gâteau d’anniversaire.
Salut Didier ! Tu te souviens qu'on dîne (mange le repas du soir) chez Xavier samedi soir ? Mais non, je pars en Normandie avec mon frère ! On fête l'anniversaire de Martine. Elle serait très déçue (triste parce que tu ne fais pas ce qu'elle espère) que tu ne viennes pas. Tu avais promis (dit que tu allais certainement le faire), tu devais même apporter le dessert. Tu te débrouilles (trouves toi-même une solution), on sera douze. Tu choisis un dessert sur lequel on peut mettre 25 bougies (petits objets que l'on allume sur un gâteau). Je m'occupe du cadeau et des bougies. Bon, je vais essayer de m'arranger (trouver une solution).
- A) Une ascension professionnelle accompagnée de revenus confortables.
- B) Une nomination à un premier poste valorisant au sein de l’entreprise.
- C) Une opportunité de multiplier les contrats dans différentes entreprises.
- D) Une reconnaissance rapide de leurs supérieurs sur les résultats obtenus.
Quels sont les objectifs de carrière (buts pour la vie professionnelle) des étudiants ? Hommes et femmes aspirent à (désirent fortement) un bon salaire et une promotion, non seulement pour avoir une entreprise connue sur leur CV, mais aussi pour obtenir un réel accélérateur de carrière (moyen d'avancer professionnellement plus vite). Ce qui les attire, c'est d'envisager (imaginer comme possible) de gagner beaucoup plus. Leur premier salaire ne sera pas un frein à leur entrée dans une société (raison de ne pas commencer dans une entreprise), si ces jeunes diplômés peuvent se projeter (imaginer leur avenir) dans une évolution liant augmentation salariale (salaire plus élevé) et promotion interne (passage rapide à un meilleur poste dans la même entreprise).
- A) Un mariage.
- B) Un anniversaire.
- C) Une naissance.
- D) Une promotion.
Bon, je suis prête. J'ai le cadeau pour le petit Romain. Tu as pris la carte (document qui montre les routes) et le plan (dessin des rues pour trouver un lieu) d'Arnaud ? Je te l'ai donné avec le faire-part (carte qui annonce un mariage ou une naissance). Ben, je ne sais pas ce que j'en ai fait. Bon ben, ça fait rien (ce n'est pas grave). On va bien trouver. La maternité (partie de l'hôpital où naissent les bébés) est juste derrière le restaurant, près de la rivière (cours d'eau naturel). Tu sais, celui où on a fêté l'anniversaire de mariage (fête de la date du mariage) de mes parents. Ah oui, j'y suis retourné avec mes collègues pour fêter ma nomination comme directeur (moment où j'ai reçu le poste de directeur).
- A) D’un appel à projets imaginaires.
- B) D’un examen de fin d’études.
- C) D’un nouveau plan d’urbanisme.
- D) D’une rénovation d’un monument.
La vieille dame de fer (nom donné à la Tour Eiffel) dans tous ses états : les jeunes se sont mesurés à cette forme unique. Pour ce concours (compétition où le meilleur projet gagne), organisé par la Fondation Eiffel et adressé aux élèves des écoles d'architecture, la consigne (instruction à suivre) était de rêver : concevoir un édifice (imaginer et dessiner un bâtiment) de très grande hauteur sur le Champ-de-Mars, à côté ou à la place de la Tour Eiffel. Trois étudiants suppriment carrément la tour (enlèvent complètement la Tour Eiffel). À la place, ils construisent un aéroport vertical (aéroport organisé en hauteur) ou creusent un puits de lumière (ouverture qui fait entrer la lumière) avec de vastes plateaux (grands espaces plats). D'autres choisissent de la rendre habitable (possible à utiliser comme logement), en comblant ses vides (remplissant ses espaces ouverts) ou en la dotant d'un jardin suspendu (jardin construit en hauteur).
- A) D’une compétition sportive.
- B) D’une croisière maritime.
- C) D’une histoire familiale.
- D) D’une rencontre amoureuse.
On fait un petit tour de France (voyage dans plusieurs régions françaises) et on s'est arrêtés à La Rochelle, parce que nos ancêtres viennent de là. Ils sont partis au XVIIe siècle pour le Québec, du port de La Rochelle, donc on est venus essayer de trouver une trace de nos ancêtres. C'était plutôt compliqué d'avoir des traces écrites (documents anciens donnant des informations), surtout quand notre ancêtre n'était pas un capitaine de bateau (personne qui dirige un navire).
- A) Ils nagent en plein air dans la capitale.
- B) Ils s’amusent dans un parc d’attractions.
- C) Ils se retrouvent à la piscine municipale.
- D) Ils sont en vacances au bord de la mer.
Comme on habite tous le 19e arrondissement (partie administrative de Paris), le canal de l'Ourcq est devenu notre espace de baignade quotidien (lieu où nous nageons chaque jour). Après une journée de travail, on se retrouve au bord du canal (près de l'eau) et on se baigne. On est de jeunes étudiants fauchés (qui ont très peu d'argent), qui ont envie de s'amuser et qui n'ont pas forcément les moyens de partir (assez d'argent pour voyager) de Paris.
- A) Sur l’amplitude de l’effet de la dette sur la croissance.
- B) Sur l’utilisation des recettes fiscales pour régler la dette.
- C) Sur l’acquittement de la dette par la vente du patrimoine de l’état.
- D) Sur le montant de la dette contractée par la province québécoise.
La Coalition pour l'avenir du Québec (parti politique québécois) veut réduire la dette (argent que le gouvernement doit rembourser). François Legault propose d'investir 100 % des redevances tirées des ressources naturelles (argent reçu grâce à l'utilisation du pétrole, des mines ou d'autres ressources) pour rembourser la dette. Mais Simon Tremblay-Pépin pense qu'au lieu de l'investir dans des services publics (services du gouvernement pour la population) qui favorisent la croissance de l'économie (augmentation de l'activité et de la richesse), on décide de retirer cet argent de l'économie. Cela lui semble une très mauvaise idée.
- A) Avoir un bon salaire en fabriquant de beaux objets.
- B) Exercer une activité intellectuellement enrichissante.
- C) Rencontrer des célébrités et travailler avec elles.
- D) Travailler avec ses collègues et développer ses projets.
J'aime bien cet aspect du travail qui est le travail en équipe (travail fait avec d'autres personnes). C'est plus agréable que le travail en atelier (lieu où l'on crée ou fabrique) où on est tout seul sur ses plans et qui a un côté plus cérébral (qui demande surtout de réfléchir). Là, ça bouge partout. Souvent, on travaille la nuit. Ça peut être franchement fatigant. Dans ce métier, les perspectives d'évolution (possibilités de progresser) sont diverses. On peut entrer dans une carrière type Star System (monde où certaines personnes deviennent très célèbres). Moi, c'est vraiment la possibilité d'être dans une recherche artistique (travail pour créer de nouvelles idées d'art) qui me motive.
- A) De contester les bienfaits des aliments naturels.
- B) De protéger les fabricants de produits de synthèse.
- C) De rejeter les résultats des dernières recherches.
- D) De valoriser les qualités nutritionnelles du sucre.
Faut-il se méfier de (penser que quelque chose peut être dangereux) l'aspartame (produit utilisé à la place du sucre) ? Oui, dit le Réseau environnement santé ; non, estime l'EFSA, l'Autorité européenne de sécurité des aliments (organisation qui étudie les risques liés à la nourriture). Dans un rapport préliminaire (première version d'une étude), elle conclut que l'édulcorant ne présente aucun danger. L'ONG (organisation indépendante du gouvernement) française conteste la méthode d'expertise (critique la façon dont l'étude a été faite). Elle dit que l'agence n'a pas tenu compte des études scientifiques récentes montrant un risque accru (danger plus important) de cancer, de naissances prématurées (bébés nés trop tôt) et de pathologies (maladies) comme le diabète.
- A) Il est commun à toutes les cultures.
- B) Il est le propre des êtres humains.
- C) Il est lié à une grande intelligence.
- D) Il est reproductible artificiellement.
En fait, les algorithmes (suites d'instructions utilisées par les ordinateurs) ne comprennent ni les jeux de mots (plaisanteries basées sur les mots), ni les sarcasmes (paroles qui disent le contraire pour se moquer), ni le deuxième degré (sens non direct d'une phrase). L'humour leur échappe (reste impossible à comprendre). Les recherches en intelligence artificielle (technologie qui essaie de reproduire des capacités humaines) montrent que l'humour est un phénomène extrêmement complexe, plein de références culturelles (idées liées à une culture) et de ressorts psychologiques inconscients (réactions de l'esprit que l'on ne contrôle pas). L'humour est l'ultime frontière (dernière grande limite à dépasser) pour les algorithmes.
- A) De consulter un médecin psychothérapeute.
- B) D’attendre que le temps ait fait son œuvre.
- C) De prescrire un traitement médicamenteux.
- D) D’informer les utilisateurs sur leurs dangers.
La question est de savoir si on va médicaliser la crise d'adolescence (considérer les difficultés normales des jeunes comme une maladie). Le symptôme principal chez le garçon, c'est le jeu vidéo ou Internet excessif (utilisé beaucoup trop). Si on dit addiction (besoin très fort que l'on ne contrôle pas), cela veut dire des psychothérapies (soins par la parole) ou des traitements pour les adolescents joueurs. Pourtant, 99 % arrêtent de jouer à 17 ou 18 ans parce qu'ils ont fini leur crise d'adolescence, ne sont plus en révolte contre les parents (en opposition forte avec leurs parents) et veulent s'intégrer à la société (trouver leur place parmi les autres). Donc, l'adolescence, on l'accompagne ; ne la pathologisons pas (ne la traitons pas comme une maladie).
- A) Elles demandent un nouveau statut juridique.
- B) Elles exigent des garanties réelles et tangibles.
- C) Elles mettent en doute la viabilité du projet.
- D) Elles veulent que les terres restent intactes.
Le Plan Nord (grand projet pour développer le nord du Québec) mise sur l'appui (aide et soutien) des populations locales, notamment des Inuits et des Amérindiens, que l'on va former aux nouveaux emplois. Certaines nations, comme les Innus, ont des réticences (doutes et hésitations). Ce conseiller juridique (personne qui donne des conseils sur la loi) milite pour que son peuple et le gouvernement signent une entente (accord) afin de sortir les Autochtones de leur dépendance économique (situation où ils ont besoin de l'argent des autres). Il faut s'assurer que les jeunes Innus aient accès à des emplois valorisants (intéressants et donnant de la fierté) dans les projets miniers (travaux pour prendre des minéraux dans le sol).
- A) Pratiquer des exercices mentaux.
- B) Exprimer ses sentiments.
- C) Se montrer chaleureux.
- D) Se retirer régulièrement au calme.
D'après les chercheurs, plus nous manifestons de l'amabilité (montrons de la gentillesse), plus nous produisons de sérotonine (substance du corps liée à l'humeur). L'altruisme (fait de penser au bien des autres) a des effets positifs sur le cerveau en activant des connexions (liens entre les cellules du cerveau) moins vivaces (actives) quand la compassion (sentiment qui donne envie d'aider une personne qui souffre) est absente. Les pensées hostiles ou agressives (méchantes ou prêtes à attaquer) augmentent le rythme cardiaque (vitesse des battements du cœur) et la pression artérielle (force du sang dans les artères), alors que la gentillesse baisse le stress et la tension.