Ralentissement (circulation plus lente) du traitement de l’information (manière dont le cerveau comprend les informations), baisse de l’attention et de notre mémorisation à court terme (capacité à garder une information pendant peu de temps). Avec l’âge le vieillissement du cerveau (changements du cerveau liés à l’âge) semble inévitable (qu’on ne peut pas éviter). Pourtant (malgré ce qui vient d’être dit) notre mode de vie. Il est ainsi primordial (très important), après la soixantaine de conserver (garder) une vie active (vie avec des activités régulières), physiquement par une pratique sportive régulière et aussi intellectuellement (par les activités de réflexion et de pensée) en sollicitant nos fonctions mentales (faisant travailler notre cerveau) par un apprentissage (période où l’on apprend) permanent. Pour cela, il est essentiel de garder une vie sociale riche d’interactions avec les autres (échanges et activités avec d’autres personnes) et également de cultiver les activités associatives ou sportives par exemple.